Ikviens, kurš kādreiz ir ievērojis diētu, ir pazīstams ar bada sajūtu. Tas ir nopietns šķērslis, jo, reaģējot uz šo sajūtu, cilvēks var viegli pārtraukt diētu un lietot kaut ko kalorijām bagātu.

Taču ir pārtikas produkti, kas palīdz nomākt izsalkumu un nesatur daudz kaloriju. Viens no tiem ir pākšaugi.

Pākšaugi satur kompleksos ogļhidrātus, šķiedrvielas un daudz olbaltumvielu, tāpēc ar tiem ir viegli remdēt izsalkumu.

Starp citu, tie tiek sagremoti lēni, tāpēc sāta sajūta saglabāsies diezgan ilgu laiku.

Ņemot vērā šos punktus, pākšaugi ir lieliski piemēroti cilvēka uzturam, kurš vēlas atturēties no saldumiem.