Pateicoties spējai paātrināt vielmaiņas procesus, tiek sadedzināti tauku nogulsnes, un svara zaudēšanas process ir aktīvāks.

Turklāt augstais šķiedrvielu saturs pomelo pozitīvi ietekmē gremošanu, paātrinot toksīnu un atkritumvielu izvadīšanu un palielinot barības vielu uzsūkšanās līmeni.

Augstais C vitamīna saturs pomelo paaugstina imunitāti, uzlabo vispārējo veselību un garastāvokli, kā arī samazina asins recekļu un vēža risku.